Certificate Authentication

AUTODIAGNOZA I AUTOMOTYWACJA A ZARZĄDZANIE CZASEM

• podział czasu na różne obszary życia
• strategie myślenia w zarządzaniu czasem
• co mnie motywuje do działania?
• zdefiniowanie indywidualnych „złodziei czasu”
• słowa, które mają moc

ZARZĄDZANIE CZASEM PRZEZ CELE

• jak realizować cele
• narzędzia do pracy z celem
• zarządzanie czasem a kryteria sukcesu

HIERARCHIZACJA I PRIORYTETOWANIE SPRAW

• wyodrębnienie zadań zawodowych
• klasyfikacja pod kątem ważności i pilności
• macierz Eisenhowera
• skuteczne rozłożenie zadań w ciągu dnia
• zagrożenia wynikające ze złego planowania

PLANOWANIE I ORGANIZACJA

• zalety planowania działań
• metody szacowania w zarządzaniu czasem
• wyznaczanie celów SMART
• technika ALPEN
• technika ABC
• reguła Pareto

EFEKTYWNE WYKORYSTANIE SWOJEGO CZASU

• planowanie dnia
• tworzenie harmonogramów
• podział zadań i wyznaczanie celów
• krzywa zakłóceń w zarządzaniu czasem
• indywidualny poziom wydajności

ZARZĄDZANIE CZASEM W KONTEKŚCIE NAWYKÓW

• siła nawyku wg. Charlsa Duhigga
• nawyki skutecznego działania
• jak wyrobić nawyki wspierające zarządzanie sobą w czasie